斯坦福大学本科申请流程指南：如何一步步叩开名校之门？

斯坦福大学本科申请需提前规划，建议从高一开始梳理时间线。首先确定申请类型（常规申请或提前行动EA），常规申请截止日期为每年1月5日，EA截止日期为11月1日。其次，明确目标专业方向（如计算机科学、经济学、生物工程等），针对性积累相关课程、竞赛或科研经历。同时，需了解斯坦福“整体评估”录取政策，即除成绩外，更关注申请者的个人特质、领导力及社会贡献。

学术要求：硬实力是基础门槛

斯坦福对学术成绩要求严苛。申请者需提交高中成绩单，GPA建议保持在3.9以上（满分4.0），且需完成高等数学（如微积分）、物理、化学等核心课程。标化考试方面，虽采用“Test-Optional”政策，但提交高分SAT（建议1540+）或ACT（建议35+）可显著提升竞争力。此外，国际学生需提交托福（建议110+）或雅思（建议7.5+）成绩，以证明英语能力。

申请材料：全方位展示个人优势

申请材料包括在线申请表、个人陈述、推荐信、活动列表及成绩单。个人陈述需紧扣斯坦福“启发智慧、服务社会”的价值观，通过具体经历（如科研突破、社区服务）展现个人成长与价值观。推荐信建议选择2-3位熟悉申请者学术或课外表现的老师或导师撰写，内容需突出创新思维、问题解决能力及团队协作精神。活动列表需精炼呈现5-10项核心活动，按重要性排序，并标注参与角色、时长及成果。

后续跟进：面试与录取结果

部分申请者会收到校友面试邀请，面试时长约30-60分钟，内容涵盖学术兴趣、课外活动及职业规划等。面试是展示个人魅力的机会，建议提前准备并保持真诚。录取结果通常在3月底公布，若被列入候补名单（Waitlist），可通过补充材料（如新成绩、奖项）表达持续兴趣。

斯坦福大学本科申请是一场“硬实力”与“软实力”的双重考验。从学术成绩到个人陈述，从推荐信到面试表现，每一步都需精心准备。建议申请者提前规划，保持学术卓越的同时，通过科研、竞赛或社区服务积累差异化优势，以在激烈的竞争中脱颖而出。

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